北マケドニア
アルバニアの東どなり。海に出ない、山と湖の国。首都はスコピエ。
まず地図。そのあと、腰を据える街のところから開くといいよ。
01どんな国か6つ
海がないアルバニア・コソボ・セルビア・ブルガリア・ギリシャの5カ国に囲まれた内陸の国。アルバニアから東へ山をひとつ越えると、そこから先はどこまで行っても海に出ない。かわりに湖がある。国の南西のはしで、オフリド湖とプレスパ湖がアルバニアと分け合っている。
アルバニア・コソボ・セルビア・ブルガリア・ギリシャの5カ国に囲まれた内陸の国。アルバニアから東へ山をひとつ越えると、そこから先はどこまで行っても海に出ない。かわりに湖がある。国の南西のはしで、オフリド湖とプレスパ湖がアルバニアと分け合っている。
8割が丘と山平らなところのほうが少ない。いちばん高いのはコラブ山（Голем Кораб / Golem Korab、2,764m）で、アルバニアとの国境の上に立っている——つまり、両方の国のいちばん高いところが同じ山になっている。山の割合は出どころによって4割とも8割とも出る（山だけを数えるか、丘を足すかの違い）。
平らなところのほうが少ない。いちばん高いのはコラブ山（Голем Кораб / Golem Korab、2,764m）で、アルバニアとの国境の上に立っている——つまり、両方の国のいちばん高いところが同じ山になっている。山の割合は出どころによって4割とも8割とも出る（山だけを数えるか、丘を足すかの違い）。
オフリド湖は、ヨーロッパでいちばん古い湖のひとつ100万年以上前からある湖で、いちばん深いところが288m。ここにしかいない生きものが200種を超える。湖と、湖のほとりの町（オフリド）がユネスコの世界遺産に入っていて、しかも自然と文化の両方で入っている——両方で入っている場所は世界でも数えるほどしかない。湖がいつできたかは出どころによって130万年から数百万年までばらつく。
100万年以上前からある湖で、いちばん深いところが288m。ここにしかいない生きものが200種を超える。湖と、湖のほとりの町（オフリド）がユネスコの世界遺産に入っていて、しかも自然と文化の両方で入っている——両方で入っている場所は世界でも数えるほどしかない。湖がいつできたかは出どころによって130万年から数百万年までばらつく。
ことばと文字マケドニア語。キリル文字31字で書く。アルバニア語も公用語で、スコピエの北側や西のほうでは看板が2種類の文字で並んでいる。文字はほぼ書いたとおりに読むので、31字だけ覚えると看板が全部読めるようになる。
マケドニア語。キリル文字31字で書く。アルバニア語も公用語で、スコピエの北側や西のほうでは看板が2種類の文字で並んでいる。文字はほぼ書いたとおりに読むので、31字だけ覚えると看板が全部読めるようになる。
お金はデナルデナル（ден / MKD）。1ユーロがだいたい61デナルで、ここ1年は61〜62のあいだから出ていない。外国では両替できないお金なので、国を出る前に使い切るほうがいい。
デナル（ден / MKD）。1ユーロがだいたい61デナルで、ここ1年は61〜62のあいだから出ていない。外国では両替できないお金なので、国を出る前に使い切るほうがいい。
「北」が付いているわけ2019年に国の名前が「北マケドニア」になった。それまでは「マケドニア」で、同じ名前の地方を持つギリシャと30年近くもめていた。その決着（プレスパ合意）で北が付いて、国際機関にも入れるようになった。
2019年に国の名前が「北マケドニア」になった。それまでは「マケドニア」で、同じ名前の地方を持つギリシャと30年近くもめていた。その決着（プレスパ合意）で北が付いて、国際機関にも入れるようになった。
02首都スコピエ8か所。歩いて回れる
石畳の細い路地に、チャイ屋・金細工・金物屋・パン屋がぎっしり並ぶ一画。イスタンブールを除けばバルカン半島でいちばん大きい市場と言われる。12世紀までさかのぼるが、いまの形はオスマン時代のもの。地震と戦争で何度も壊れて、そのたび建て直している。
街のまんなか。石橋を渡ってすぐ。歩いて回るだけなら2〜3時間は要る。
旧市場の上の丘に残る城壁。登ると街が360度見わたせて、ヴァルダル川も、南に立ちふさがるヴォドノ山も一度に入る。
入るのはただ。夕方に上がる人が多い。
ヴァルダル川に13のアーチをかけた、長さ214mの石の橋。旧市場とマケドニア広場をつないでいる。街の紋章にも旗にもこの橋が描いてある。15世紀（メフメト2世の時代）という説がいちばん通っているが、土台は6世紀のものだという説もあって、建った年ははっきりしていない。
像と噴水だらけの広場。2010年から2014年の「スコピエ2014」という計画で、130を超える建物・橋・像・噴水が一気に建った。まんなかの騎馬像は、像が13m・台座が16mある。地元での評判は割れていて（2013年の世論調査では7割近くが費用の面で反対）、計画そのものが2018年に止まっている。好き嫌いは置いて、ほかの街では見られない風景ではある。
1963年7月26日の朝5時17分、マグニチュード6.1の地震でこの街の8割が壊れ、1,000人以上が亡くなった。そのあと国連が音頭をとって、1965年に中心部をどう建て直すかの国際コンペをやっている。一等を取ったのが丹下健三のチーム（賞はクロアチアのチームと分け合い、設計は磯崎新が引っ張った）。全部は建たなかったが、鉄道駅と「シティ・ウォール」と呼ばれる長い建物の一部はいまも立っている。コンクリートの塊みたいな建物が街に多いのは、ここから来ている。
鉄道駅そのものが残っている建物。いまは博物館が入っている。
マザー・テレサは1910年8月26日にこの街で生まれ、18歳でここを出た。生まれた家そのものは残っていないが、中心部に記念館が建っている。
街の南にそびえる山。頂上に高さ66mの十字架が立っていて、街のどこからでも見える。上からは街ぜんぶと、晴れていればその先の山なみまで見える。
市バス25番で中腹（Средно Водно）まで。そこからロープウェイで8分ほど。ロープウェイは月曜と、月の最後の火曜は動かない。歩いても中腹まで40分くらい。ねだんは旅行者の記録で、バスが35〜40デナル・ロープウェイ往復が120デナルあたり（変わるので現地で確かめる）。
考古学博物館（先史時代からオスマン時代まで）、マケドニア闘争の博物館、ホロコースト記念館。どれも川ぞいに固まって建っている。
03街の外へ7か所。日帰りと、泊まりがけ
スコピエのすぐ西。トレスカ川をせき止めてできた細長い湖を、両側から崖がはさんでいる。洞窟が10あって、いちばん長いもので176m。そのうちヴレロ洞窟は水の中の深さがまだ測りきれておらず、世界でも指折りの深さではないかと言われている。ボートでも、カヤックでも、崖ぞいの歩道でも入れる。
市バス60番で45〜50分。帰りの便が少ない日があるので、時刻は行く前に確かめる。
湖のほとりの町。崖の上に建つカネオの聖ヨハネ教会、丘の上のサムイル要塞、9世紀の聖ソフィア教会、古代の円形劇場。「かつて365の教会があった」とよく言われるが、これは言い伝えで、数そのものは確かめようがない。車は旧市街に入れないので、歩いて回る町。
オフリドの南、アルバニア国境のすぐ手前にある修道院。山の向こうのプレスパ湖から地下を通ってきた水が、ここで湧き出してオフリド湖へ流れこむ。湧き水の上を小舟で回れる。
第2の都市。「領事の街」と呼ばれるのは、オスマン時代に各国の領事館が集まっていたから。町のすぐ南に、紀元前4世紀なかばにフィリッポス2世が築いたヘラクレアの遺跡がある。床のモザイクが残っている。
紀元前1800年ごろの巨石の観測所。岩の切れ目ごしに日の出の位置を見て、夏至・冬至・春分秋分、それに19年かけて一周する月の動きまで追っていた。「世界で4番目に古い観測所」とよく紹介されるが、その順位の出どころははっきりしない。
スコピエの北東。公共交通では行きにくい。
国のまんなかの乾いた谷あい。ここがワインの産地で、ヴラネツ（Вранец / Vranec）という濃い黒ぶどうがこの国の顔になっている。白はスメデレヴカとテムヤニカ。ワイナリーの数は出どころによって40とも74とも出る。
カヴァダルツィの町のまわり。スコピエから南へ100kmほど。
ペリステル国立公園は1948年にできた、旧ユーゴスラビアでいちばん古い国立公園。モリカ松（マケドニアマツ）の森を守るために作られた。氷河湖が2つあって「ペリステルの目」と呼ばれている。北西のマヴロヴォは、この国でいちばん大きい国立公園。
04こういうのが楽しそう6つ
アイヴァルを焼く季節に行くことになる秋は赤パプリカを焼く季節。家ごと、ご近所ごとに、山のようなパプリカを薪の火で真っ黒に焼いて、皮をむいて、挽いて、冬ぶんの瓶に詰める。町じゅうが焼けたパプリカのにおいになる。男が焼いて、女が皮をむいて挽いて、子どもが最初の一口をつまみ食いする——という段取りまで決まっている家が多い。市場にはこのために、東の産地から来た焼き用のパプリカが山積みになる。
秋は赤パプリカを焼く季節。家ごと、ご近所ごとに、山のようなパプリカを薪の火で真っ黒に焼いて、皮をむいて、挽いて、冬ぶんの瓶に詰める。町じゅうが焼けたパプリカのにおいになる。男が焼いて、女が皮をむいて挽いて、子どもが最初の一口をつまみ食いする——という段取りまで決まっている家が多い。市場にはこのために、東の産地から来た焼き用のパプリカが山積みになる。
ジャズを聴くスコピエ・ジャズ・フェスティバルは1982年から続いていて、毎年10月に国立オペラ・バレエ劇場で4日間。子ども向けのワークショップや、ジャズの映画の上映も付く。日どりは年によって動くので、公式の案内で確かめる。
スコピエ・ジャズ・フェスティバルは1982年から続いていて、毎年10月に国立オペラ・バレエ劇場で4日間。子ども向けのワークショップや、ジャズの映画の上映も付く。日どりは年によって動くので、公式の案内で確かめる。
マトカでカヤックをこぐ崖にはさまれた水の上を自分でこいで、洞窟の口まで行ける。ボートに乗せてもらうより安い。
崖にはさまれた水の上を自分でこいで、洞窟の口まで行ける。ボートに乗せてもらうより安い。
ヴォドノを歩いて登って、帰りだけロープウェイ中腹までの登山道は40分ほど。登ってしまえば十字架まではすぐで、帰りだけ乗れば一度で両方できる。
中腹までの登山道は40分ほど。登ってしまえば十字架まではすぐで、帰りだけ乗れば一度で両方できる。
オフリドで小舟に乗る町の船着き場から聖ナウムまで、湖を南へ渡る舟が出ている。崖の上の教会は、湖の側から見るとまた違う。
町の船着き場から聖ナウムまで、湖を南へ渡る舟が出ている。崖の上の教会は、湖の側から見るとまた違う。
朝の市場で、ブレクとヨーグルト旧市場のパン屋は朝からやっている。焼きたてのブレクを、飲むヨーグルト（кисело млеко）で流しこむのが朝ごはんの形。
旧市場のパン屋は朝からやっている。焼きたてのブレクを、飲むヨーグルト（кисело млеко）で流しこむのが朝ごはんの形。
05食べたらおいしそう12品。現地のつづりつき
白いんげんを、素焼きの平たい鍋で焼いたもの。この国の国民食。名前は「тавче（平鍋）＋ гравче（豆）」で、器の名前がそのまま料理の名前になっている。玉ねぎと粉の赤唐辛子、乾かしたパプリカ、乾燥ミントを混ぜて焼く。もともとは肉を使わない精進のもので、いまはソーセージを足す店も多い。
食堂（меана）ならどこにでもある。テトヴォの白いんげんを使ったものがいちばんとされる。焼いた赤パプリカを挽いたペースト。火で真っ黒に焼くので、スモークの香りがする。秋に作って1年食べる。なすを混ぜる作り方もある。
パンに塗って出てくる。市場で瓶を買える。塩漬けの肉を載せて焼いた、舟のかたちのパン。卵を落とすこともある。
東のシュティプ（Штип）のもの。スコピエでも専門の店がある。指くらいの太さのひき肉を何本も焼いたもの。玉ねぎとパンと一緒に、本数で頼む。
旧市場の焼き肉屋。1食400デナル前後と出ている（2026年の旅行者の記録）。薄い生地を何枚も重ねて焼いたパイ。チーズ・ひき肉・ほうれん草。
朝のパン屋。飲むヨーグルト（кисело млеко）と組みで頼む。肉と野菜を鍋に重ねて、じっくり焼いたもの。入るものは季節で変わる。
食堂の定番。ひき肉と米を、キャベツやぶどうの葉で巻いて煮たもの。
家庭料理。冬のほうがよく出る。薄い生地を一層ずつ焼き重ねていく、手のかかる焼きもの。何時間もかかる。
北西のテトヴォのあたりでは Флија、オフリドとストルガでは Ѓомлезе と呼ぶ。オフリド湖にしかいないマス（Salmo letnica）。ただしとりすぎで数が減っていて、保護の対象になっている。禁漁の時期があり、店で出るものは育てたものが多い。湖のものかどうかは、店で聞いてから。
オフリドの湖ぞいの店。揚げた生地をシロップに漬けた菓子。とても甘い。
市場の菓子屋。チャイと一緒に。アニスの香りの蒸留酒。タヴチェ・グラフチェと並べて「この国の酒」と言われる。
食堂。食前に小さいグラスで。ティクヴェシュの黒ぶどうで作る、濃い赤ワイン。名前は「黒い馬」からきている。
どこの食堂にもある。グラスで頼める。06ことば10語。キリル文字つき
カタカナは近い音をあてたもので、そのままの発音ではない。通じなければ、左の文字を見せる。
07お金と足5つ
現金をいくらか持つスーパー・ホテル・大きい店ではカードが通る。市場の屋台・カフェ・小さい宿・バスは現金のことが多い。ATM は1回につき250〜500デナルの手数料を取るところがあり、手数料のいらない所もある。画面で「自国通貨で請求しますか」と聞かれたら断る（レートが悪い）。デナルは国の外で両替できないので、出る前に使い切る。
スーパー・ホテル・大きい店ではカードが通る。市場の屋台・カフェ・小さい宿・バスは現金のことが多い。ATM は1回につき250〜500デナルの手数料を取るところがあり、手数料のいらない所もある。画面で「自国通貨で請求しますか」と聞かれたら断る（レートが悪い）。デナルは国の外で両替できないので、出る前に使い切る。
値段の目安安い店の1食が400デナル前後、ファストフードが300デナルくらい、生ビール（0.5L）が120デナル、市バスの1回が40デナル。どれも2026年に出ている相場で、出どころは旅行者の集計。現地の掲示が正しい。
安い店の1食が400デナル前後、ファストフードが300デナルくらい、生ビール（0.5L）が120デナル、市バスの1回が40デナル。どれも2026年に出ている相場で、出どころは旅行者の集計。現地の掲示が正しい。
スコピエの中の足赤い2階建ての市バス。ヴォドノ中腹へは25番、マトカへは60番。運転手に現金で払う形が基本だが、カードが使える車両もある。小銭を持っておく。
赤い2階建ての市バス。ヴォドノ中腹へは25番、マトカへは60番。運転手に現金で払う形が基本だが、カードが使える車両もある。小銭を持っておく。
アルバニアから来るならティラナ〜スコピエのバスが1日に何本か出ている。所要はだいたい5〜7時間、ねだんは会社によって20〜26ドルあたりから。もっと高い会社もあるので、出発地（東バスターミナルか空港か）と一緒に見る。
ティラナ〜スコピエのバスが1日に何本か出ている。所要はだいたい5〜7時間、ねだんは会社によって20〜26ドルあたりから。もっと高い会社もあるので、出発地（東バスターミナルか空港か）と一緒に見る。
ことばは、文字から英語は若い人にはよく通じる。年配の人には通じないこともある。キリル文字31字を覚えておくと、看板もバスの行き先も読めるようになる——ほぼ書いたとおりに読む文字なので、覚えるのは早い。
英語は若い人にはよく通じる。年配の人には通じないこともある。キリル文字31字を覚えておくと、看板もバスの行き先も読めるようになる——ほぼ書いたとおりに読む文字なので、覚えるのは早い。
北マケドニアでこれやって
北マケドニアでやってほしいこと。首都スコピエでも、オフリド湖のほうでも。